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争吵升级为战争,如何控制恶毒的情绪?

2021-04-30 14:45:02127 阅读

世上没有不吵架的情侣。据说有两对夫妻吵架,女方把东西扔出去。在战斗旁边火上浇油:天。天哪,停下,她要开始砸东西了.砰,锅砸了!天啊,快点抓住它,她要打碎鱼缸了.砰,鱼缸砸了!上帝,快点保护电视.砰,电视坏了!

砰的一声,满屋子的东西都被砸了,然后买.

诚然,夫妻吵架是家庭生活中不可避免的日常活动之一。情侣斗嘴是一种生活情趣。然而,大多数年轻夫妇总是把他们的争吵升级为一场生死攸关的“战争”。事后他们面对的是狼狈和痛苦,却依然无法理解为什么会“婚前甜,婚后仇”。对此,心理咨询师、家庭婚姻专家胡将一一解答,并为夫妻吵架给出建设性意见。

婚前甜蜜,婚后成为仇人的“真相”

家庭和婚姻导师认为婚前的各种“完美”可能只是“假象”,因为当时双方都很关心如何走在一起,但对未来如何生活在一起缺乏考虑。

其实在结婚之前,女人往往对爱情有一种误解,认为事事满足自己的男人就是好男人,男人自然会想尽一切办法讨好或者讨好女朋友,以求获得美好的回报。这样的结果就是“容忍变成纵容”。同时,为了讨女友欢心,男方自然要隐藏自己自私贪婪的一面。但是结婚之后,真相大白,不懂得妥协牺牲的个人主义就会出现。它以自我为中心,一切都想按照自己的意愿做事。一旦达不到自己的期望和要求,强烈的失落感或无力感油然而生,自然会引发愤怒,进而上演“战争”的场面。

争吵升级为战争,如何控制恶毒的情绪

住在一个屋檐下,锅碗瓢盆难免会撞在一起。有人说夫妻吵架还是一种生活情趣,但小吵大闹一旦升级为恶性争吵,就成了婚姻的“毒瘤”,深厚的感情往往受不了这种不必要的精神折磨。

夫妻之间的争吵,大多是因为鸡毛蒜皮的小事引起的,但因为双方都想获得控制权,不懂得妥协和包容,所以只有指责和抱怨。其实婚姻生活不是一个合理的地方,没必要争个错。因此,专家建议,建立亲密关系的关键在于理解宽容和妥协。心情不好的时候,要懂得控制,善于把问题归结到自己身上。想象一下:吵架的目的。及格还是不及格?

发泄愤怒法则

吵架的时候要泄愤。最好的交易是什么?

情侣吵架初期,双方应尽量克制,避免不必要的争吵升级为“战争”。但是心情不好的时候就要赶紧去除,如果真的想扔东西,什么比较合适?如果遇到一对傻蛋和两个傻男女,你会打我,你会打我更狠。这个家还会像吗?尤其是在经济危机的今天,即使想发泄,想扔东西,也要在不伤害感情的情况下,省钱,不气馁。专家建议以下法宝可以推荐:法宝:枕头

选择理由:柔软舒适,可以重击但不易损坏。最棒的是,有一个很大的机会可以笑着以枕头为武器死去!如果打不起来,双方都笑的时候,打起来就成了兄弟会,不留痕迹。

法宝二:拖鞋

选择理由:方便、轻便、安静。最重要的是你掉在哪里都能捡回来,不用担心摔坏,既不会影响外观也不会影响

禁忌物品

禁忌1 :抛菜

入选理由:玻璃和瓷器虽然便宜,但一着地就碎了,容易在地上弄得乱七八糟。而且噪音过大,有严重扰民的嫌疑。清理废墟的时候让人觉得无比惨烈,很容易割伤手,可能会引发另一场战争。

禁忌2 :落在手机电视音频上

入选理由:在目前的经济危机下,赚钱不容易。扔这些贵的东西不值得。扔了还得花钱买。为什么?

忌讳三:摔门

被选中的理由有:个,好像天生就是被扔的。但是当你摔门的时候,显然是表达了强烈的不满。这种钝刀切割,让留下来的人感觉不舒服。另外,门好难摔几下,估计会散架。

禁忌4 :沉默

理由:用沉默惩罚他!这是隐身杀人的最高境界。心理学术语叫做“沉默是最大的攻击”。对沉默表示不满,往往是为了满足自己的自恋。言下之意是:你这个野蛮人,我不认识你!


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